Patříte mezi milovníky saunování? V takovém případě určitě nemusíte navštěvovat wellness centra. Pohodlnou saunu si totiž můžete dopřát klidně i ve svém sklepě, na půdě či třeba na zahradě. Jaké benefity tím získáte a jak si ji nechat postavit?
Infračervené záření umí divy
Infrasauna funguje na základě speciálních panelů, které produkují infračervené záření. To zahřívá primárně vaše tělo a teprve až sekundárně okolní prostor. Díky tomu se nemusíte obávat kdovíjak vysokých teplot vzduchu – infrasauny mívají teplotu okolo 60 °C. Z toho důvodu v nich můžete trávit klidně i tři čtvrtě hodiny v kuse.
Takové podmínky namáhají váš organismus mnohem méně než všechny ostatní formy saunování. Hodí se tedy například pro jedince s kardiovaskulárními potížemi, citlivé nebo staré lidi. To však neznamená, že nejsou dobré i pro sportovce v nejlepším věku.
Infrazáření má několik vědecky podložených benefitů:
- čistí vaši pleť od nečistot,
- pomáhá tělu zbavit se škodlivin,
- podstatně urychluje regeneraci svalstva,
- urychluje hojení ran (například po operacích či zranění),
- působí pozitivně proti stresu,
- posiluje imunitu (ideální řešení proti podzimnímu/zimnímu nachlazení),
- pomáhá v řadě dalších aspektů…
Domácí sauna snadno a rychle
Domácí sauna opravdu není nedosažitelný luxus pouze pro bohaté. Malou kabinku s potřebným vybavením si můžete snadno nechat postavit i vy. Není to nic složitého ani drahého.
Jak na to? Nejdříve si otevřete internetové stránky známých profesionálů ze společnosti Sauny Vital. Ti už více než dvacet pět let navrhují a realizují sauny pro majitele rodinných domů. Budete si moci vybrat ideální kabinku na míru (materiál, druh vytápění, vybavení a další detaily). Budete překvapení, jak cenově příjemný takový projekt může být.
